今日は週に一度のお休みの日😊🎵
と言っても、
本当のお休みではなく・・・
日頃からやりたくてもできない
●本の執筆
●ご先祖さまの想念供養の報告の文書化
●氣を集中して上げる為の時間
などに充てるための
そんな今日という日☀️
気分転換に今日はお家ではなく、
最近氣のに入りのカフェで
お仕事しています😊☕️
というカフェに行く前に・・・
昨晩うちのスポーツトレーナーから
身体についてのアドバイスがありました💪
「家のプールを80本=40往復したら
いい運動にになるよー🏊♀️
そもそもうちのプールは長さ12m位
だから約1kmね。
でもまずは50本=25往復でいいよ。」
と聞き・・・😅
運動不足解消にも何かしたいと
思ってはいたけど、
この量は出来るのか⁉️
でも、朝一の運動で
血液循環も脳の活性化も図ろうと
張り切ってプールへ🏊♀️
まだ、太陽が燦燦と光り輝く前の
朝6時に起きて準備し、ヤシの樹や
ブーゲンビリアの樹々たちの影が
プールを覆う、そんな中で意を決して。
1本、2本、3本、4本・・・
まだ２往復・・・😰
これをカケルことの20倍・・・💧
5本、6本、7本、8本・・・
やっと4往復。
この時点で結構しんどい。
これをカケル10倍か・・・😰😰😰
ところが不思議なことに
8往復した頃には身体が慣れて來たのか
しんどさが軽くなり
「もっとがんばろう❣️」
と、どんどん泳ぎ出す🏊♀️
10往復20往復・・・
「ゴールが見えて來た❗️」
25往復、50本‼️
「やった❗️泳ぎ切った‼️」
でも、泳ぎ切るころには
太ももがプルプルになってて
運動した感がちょうどいい😆✨
プールから上がりそのままテラスで
朝食を食べ、お仕事のためにカフェへ☕️
今日に関しては
色々なタイミングが重なり
３つのカフェ を はしご 😂
でも、朝から飛ばし過ぎたかな。
いきなりすぎたかな・・・。
疲れ過ぎて手が進まないし、
頭も回らない😭
これじゃあ、本末転倒・・・
その姿を見たマネージャーは
『本当にSuccla☆は
ゼロか100なんだから〜
50で生きれると良いんだけどね～🤣』
的なことも言われ（笑）
でも、昔からそうだから
今更どうにもならないと
開き直る😁✨
だけどプール🏊♀️
これを続けることで
基礎体力が付くこと間違いない❗️
そしたらもっともっとお役目も
体力付く分、貢献できる時間が増やせる。
全力投球できないのであれば受けない。
それは相談者さんたちに失礼になるから。
ついついそう考え、
今までも常に全力を出すために
自分を整え相手と向き合って來た。
そして、
その心はSuccla☆を始めた
最初から何も変わらない。
でも、
心はそうでも肉体を持つ以上、
肉体の体力との勝負でもある。
だからもっと鍛えなきゃ😊
もっと役に立てる人間になるために
心も身体も更に磨きをかけて鍛えなきゃ。
明日も朝から50本=25往復を
がんばろう❣️
／
運動は『運』を『動かす』
＼
どんどん更に運を動かして
氣をどんどん高め、また更に
一人でも多くの人たちの
お役に立てれますように。
愛と感謝と祈りを込めて
Succla☆🌸🍡☺️🍡🌸
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